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本文目录

1. 王刚蒜苔炒肉丝的做法做法做法
2. 炒肉蒜苔正宗做法
3. 蒜苔肉丝做法王刚

王刚蒜苔炒肉丝的做法

用料

蒜苔500克，肉丝100克 ，窍门油，蒜苔蒜苔盐，肉丝肉丝生抽，家常家常鸡精，做法做法香油
 ，窍门姜丝各适量

做法

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1/5蒜苔，肉丝，姜丝切成3厘米左右备用。

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2/5锅里热油放肉丝 ，炒至稍微变色  ，放姜丝爆香 ，

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3/5把蒜苔倒进锅里 ，在锅边烹入适量的生抽，搅拌均匀
，

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4/5炒出蒜苔的香味放盐
，鸡精
，香油调味即可出锅。

炒肉蒜苔正宗做法

1.准备食材:蒜苔180克，猪肉(瘦)200克油适量，盐1勺
，生粉1勺，酱油1勺
，姜适量，蒜适量 ，鸡精1勺

2.准备好瘦肉 ，准备好蒜苔

3.蒜苔切段，瘦肉切片

4.加酱油，生粉 ，盐和鸡精拌匀腌15分钟

5.锅热油，下点花椒
，下入肉丝 ，翻炒变色，盛出备用

6.锅另热油，下姜丝炒一下，加点红辣椒，加入蒜苔加盐炒熟

7.加入肉丝翻炒即可出锅

蒜苔肉丝做法王刚

王刚蒜苔肉丝做法如下

蒜苔1把，猪肉(里脊)200克 。

辅料
：

姜2片 ，生抽1汤匙  ，老抽1汤匙，料酒1汤匙 ，淀粉少许，花生油30克，盐1茶匙 ，鸡精少许。

步骤1

准备好所需食材

步骤2

将里脊肉切成丝，生姜切丝

步骤3

把切好的肉丝加入生抽 、老抽 、料酒 、淀粉和姜丝搅拌均匀，再放一勺花生油拌匀腌制10分钟

步骤4

蒜苔清洗干净后去掉尾部，切成3到4厘米的段

步骤5

锅中放油烧热后，把肉丝滑炒一下

步骤6

肉丝炒匀变色后，盛出备用

步骤7

另起锅放油，把蒜苔煸炒一下
，中间放入盐和鸡精调味

步骤8

蒜苔炒熟后  ，倒入提前炒好的肉丝，翻炒均匀就可以出锅了

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